"Cik Suzlin's FIRST Giveway!"

Hadiah :

Flavettes Cal D3 Calcium Supplement x2

Salam. Ini kali ke 2 aku join GiveAway. Bila aku tengah Blog Walking tiba-tiba aku terjumpa satu GiveAway ni. Terus aku nak join.  Ni GiveAway nya Klik Di Sini kalau nak join

Aku sekarang ni pun tak tahu, pantang  ada GiveAway je aku nak join .Memang Teruja betul nak join GiveAway. Dalam Give Away ni, dia ada suruh masukkan makanan kegemaran.   Ok makanan kegemaran aku, aku suka makan Nasi Ayam, Chiken Chop & Lamb Chop.

Ini Banner untuk GiveAway Cik Suzlin.

Ini Pula Syarat-syarat Penyertaan

[#2]  Follow Blog Cik Suzlin Sini dan Sini

2) Buat satu entry bertajuk "Cik Suzlin's FIRST Giveway!" beserta banner di atas dan link kan ke entry ni.

Jangan lupa selitkan sekali kat dalam entry tu, makanan kegemaran awak.
Kalau nak bubuh resepi sekali pun boleh.

[#3]

Share entry ni kat Facebook awak and tag sekurang-kurangnya 3 orang rakan.
ATAU
Share entry ni kat Twitter awak and tag sekurang-kurangnya 3 orang rakan.

[#4]

Tinggalkan link entry awak dekat kotak komen di bawah dan jangan lupa sertakan Facebook ID dengan Twitter URL


[#5]
Kalau baik hati: Klik mana-mana iklan nuffnang sekali, boleh?

[#6]

Tarikh Tutup 12/01/12. Pemenang akan dipilih menggunakan Random.org.

Siap!

“The Ultimate Year End Giveaway by Nisa Kay”

Salam. Ini first time aku join GiveWay ni. Sebelum ni, aku tak pernah lagi join mana-mana GiveWay. Tiba-tiba aku tertarik nak join "The Ultimate Year End Giveway by Nisa Kay"  Lagipun ramai yang menyertai Giveway ini. Jadi Aku tak naklah juga lepaskan peluang  untuk join Giveway ini. Yelah mana tahu kalau aku bertuah boleh menangkan. Aku hanya cuba nasib je.

Tambahan pula,  hadiah-hadiahnya semuanya menarik.Antaranya 1 set Branded  Bath & Body Care by Crabtree & Evelyn La Source Series, 2 pasang Sakura Heel, 1pcs dress dan pelbagai  lagi hadiah yang menarik menunggu anda di Di Sini jadi janganlah lepaskan peluang keemasan ini.untuk syarat -syarat penyertaan

1) Buat Entry Tajuk The uLtimate Year End Giveaway

2) Copy Dan Letak Banner Di Blog

3) Letak Link Sponsor

• Mrs Lady's Stylo
• Eight Designs Boutique (EDZ)
• Pretty Pop
• Jiwa Chenta STUFF
• Online Hijab E-Boutique
• Firzara Collection
• The Bag Galore
• Wanblur - Shazwan Azizan
• Darkbatman
• Pretty Lens Store
• MadamMondoq
• Cik Nurul Pinky
• Luvika Territory
• Nurul Liyana
• Fieyona Amani Atelier
• Queen Attack
• Suci Shawl & Scarf
• Yaya Flanella
• Blog Cik Bunny
• Media Jer!
• Cik Bintang
• Shawlistaa Beauty Scarf
• MyraVea
• EZ Lovey Craft
• HijaBook
• Islamio Paradise
• Daniel Adie
• Innanie Ariffin

4) Letak Blog List & Like Page

5) Promote Entry

6) Like & Tweet GiveAway

7) Like FanPage Nisa Klik Di Sini

8) Periksa Balik Syarat-syarat yang Di  Telah Siap Dibuat

Tarikh Tutup Penyetaan

31 Disember 2011

Jadi apa tunggu lagi marilah beramai-ramai menyertai GiveAway ini. Anda pasti berpuas hati dengan hadiah yang di tawarkan sangat-sangat menarik Dan mana tahu anda pemenag bertua itu. jadi rebut peluang sementara  masih terbuka lagi untuk penyertaan. 

All the the best & Gud Luck Guys

Tips Mengelak Daripada Sakit Kepala

Hari ini  nak tulis pasal Tips mengubati sakit kepala . Sebab aku selalu sakit kepala. Selepas aku amalkan petua ni alhamdulilah  jarang dah sakit kepala. tapi sebelum itu, aku akan kongsikan sedikt bagaimana terjadinya sakit kepala.

seharian kita melakukan pelbagai aktiviti.. tak kira kita sebagai seorang pekerja, seorang pelajar mahupun suri rumah penah menghadapi sakit kepala.  Antara punca yang berlakunya sakit kepala ni di sebabkan tidur yang tidak mencukupi, kurang minum air (air masak bukan air manis), tidak tahan dengan cuaca yang terlalu panas, makan tidak mengikut waktu, ketika emosi yang tidak stabil, dan pelbagai lagi punca yang menyebabkan sakit kepala.

oleh itu disini aku nak bagitahu cara-cara yang  aku selalu amalkan kalau aku  mengalami sakit kepala.

1) Tidur Yang Mencukupi.

-Waktu tidur yang disyorkan untuk kanak-kanak selama 8 jam dan untuk dewasa selama 6 jam. Tetapi jika sekiranya tidur kita tidak mencukupi,  ini boleh menyebabkan sistem dalam tubuh badan kita tergangu. Cuba anda bayangkan jika anda seorang pelajar atau pekerja, anda tidak cukup tidur  dan apa yang akan berlaku pada anda esok pagi ketika anda hendak ke kuliah atau tempat kerja.  Mestilah badan anda kelihatan letih, lesu, lemah, malas, ngantuk, longlai dan di sebabkan itu anda akan hilang tumpuan pada kerja atau kuliah anda. Oleh itu, tidurlah  di awal waktu supaya anda merasa cergas, segar dan juga boleh mengelakkan anda daripada sakit kepala apabila bangun pagi.

2) Minum Air Yang Mencukupi

- Badan kita memerlukan air sebanyak 2 sehingga 2.5 liter air untuk memenuhi keperluan fisiologi manusia.

Air di dalam tubuh kita perlulah dibekalkan selalu agar tidak berlakunya dehidrasi. Secara purata, tubuh kita kehilangan 600ml air setiap hari melalui pernafasan, 500ml melalui kulit kita, dan 1400ml adalah menerusi proses membuang air kecil. Kira-kira 2500ml air yang diperlukan untuk tubuh setiap hari. Kita memperolehi kira-kira 500ml air melalui makanan yang diambil setiap hari, walaubagaimanapun tubuh kita masih memerlukan 2000ml air lagi yang hanya boleh diperolehi melalui minuman.

Purata pengambilan air setiap hari untuk orang dewasa

Kadar yang disarankan WHO (World Health Organization) = 2L

Amerika Syarikat = 1L

Korea = 0.6L

Japan = 0.9L

Untuk kanak-kanak yang mempunyai berat 10kg, 1 liter air setiap hari adalah disarankan.
Oleh itu kita perlulah minum air yang mencukupi supaya badan kita dapat berfungsi dengan baik dan otak kita juga dapat berfungsi dengan baik. kerana jika air berkurangan dalam badan boleh menyebabkan oksigen tidak sampai ke otak  dan itu boleh buat kita mudah pitam dan pening kepala


3) Jangan Memakai Tudung atau Pakaian Yang Berwarna Hitam

- Jika anda hendak keluar berjalan-jalan bersama-sama kawan ataupun kemana sahaja yang anda hendak pergi, anda dinasihatkan jangan memakai pakaian yang berwarna hitam ketika cuaca sedang panas ini kerana boleh menyebabkan anda mudah pening kepala dan mudah pitam. Warna hitam ini juga wanita ini juga berfungsi sebagai  menyerap haba panas oleh disebabkan itu anda perlu mengelak memakai pakaian warna hitam ketika sedang cuaca panas.


4) Makan Mengikut Waktu 


- Kita perlu makan sebanyak tiga kali iaitu sarapan pagi, tengah hari & petang. tapi yang penting makan waktu pagi dan tengah hari. kerana ia adalah untuk membekalkan tenaga kepada kita, ketika melakukan sebarang aktiviti ataupun pekerjaan yang dilakukan kita sehingga waktu petang.Tapi ada saja yang makan waktu malam.. Seelok-eloknya makan waktu malam hanya makan yang ringan-ringan sahaja (jika terlalu lapar) kalau tidak berat badan akan mudah naik. ini kerana waktu malam  kita lebih banyak berehat daripada melakukan aktiviti-aktiviti yang mengeluarkan peluh


5) Mengawal Emosi


- untuk mengelakkan daripada sakit kepala, kita juga perlu pandai mengawal emosi. kerana sewaktu kita dalam keadaan marah atau dalam keadaan emosi tergangu,kepala kita menjadi berat dan serabut .fikiran celaru,denyutan jantung menjadi laju dan ada sesetengah akan mengalami panas badan. Oleh itu, sekiranya berlaku seperti tu, banyak-banyakkan istighfar, selawat ke atas nabi dan pergi ambil wuduk supaya hati kita kembali tenang .


6) Selawat Ke Atas Nabi Muhammad S.A.W


-Sesiapa yang mengalami sakit kepala yang terukcuba amalkan petua ini. Pagi-pagi sebelum mandi basahkan sedikit kepala sambil selawat ke atas Nabi 7 kali. Amalkan setiap pagi sebelum mandi. insyallah jika selalu amalkan  sakit kepala kita akan hilang. Petua ni di ajar oleh ustaz saya sendiri .  Dan juga perlulah elakkan daripada minum yang berkafein dan yang berangin juga. ini kerana faktor makanan juga  boleh menyebabkan sakit kepala.
 
p/s maaf kalau kat sini ada kesilapan . aku hanya berkongsi apa yang aku tahu

OmBaK RiNDu

Sekarang ni  ramai yang tengah memperkatakan tentang Filem Ombak Rindu.. Ada yang cakap best, ada yang cakap macam tonton filem kelakar ada yang cakap tak faham jalan ceritanya tapi pendapat aku, aku tak tahu sebab aku tak tengok lagi. Walaupun aku tak tengok lagi, tapi aku dah baca novelnya. 

Novelnya memang terbaiklah. Aku suka baca novel Ombak Rindu tu. Baca berulang kali pun tak rasa bosan. kalau tak silap Novel Ombak Rindu ni dah lama gila. Masa aku sekolah rendah ke menengah lagi,aku tak pasti. tapi yang pasti waktu tu aku masih bersekolah lagi waktu tu.

Aku rasa nak pergi tengok je. Tapi tak ada kawan nak pergi tengok. kawan-kawan aku masing-masing dah balik ke u. Jadi tinggal aku je yang masih bercuti. Kalau nak ajak kawan yang lain, malas pula. Sebab ada je alasan nanti bagi kat aku. 

Jadi terpaksalah aku duduk rumah diam-diam. Ataupun nanti aku dah balik kolej mungkin aku ajak kawan baik aku temankan aku pergi tengok cerita tu. Wah tak sabarlah aku nak pergi tengok cerita Ombak rindu ni. Dahlah pelakon-pelakonnya  best dan mantap. 

 Memang  sesuailah Aaoran Aziz tu jadi watak utama. Dahlah Hensem, Romantik, Segak dan bila tengok dia berlakon memang terbaiklah lakonan dia. Tengok tu aku dah mula dah  berangan.Oklah sebelum aku  merepek lagi panjang disini, baiklah aku  berhenti menulis sebelum melarat.. ok kawan-kawan selamat bercuti hujung. =)

HaRi YaNg MeMeNaTkAn

 sudah lama aku tak update blog aku ni..  aku rasa dah bersarang kot blog aku ni dengan sarang labah-labah.. haha... tipu aja mana la datang pula labah-labah tu ek.. takkan lah dia boleh  hidup dalam blog aku kan.. hehe.. sebelum aku merapu lagi jauh, baik  aku tumpukan dengan  cerita aku yang aku akan bakal cerita disini..

hari ni aku rasa gembira walaupun penat.. yelah aku dah lama tak kemas rumah.. bersama-sama adik aku... aku rasa teruja bila dapat bersihkan rumah sama-sama dengan adik aku.. lepas sahaja aku masak untuk sarapan pagi, kitorang pun lepak-lepak tengok tv.. masa tu aku dan adik aku layan tengok cerita kartun kat tv 2 .. aku pun tak ingat tajuk apa.. tapi yang pasti cerita tu tentang semut dan belalang.

selepas habis saja cerita di tv.. bemula la operasi kitorang mengemas rumah... daripada luar rumah sampai lah dekat dapur. kitorang bersih habis.. lepas tu yang buat aku rasa seronok masa cuci kereta mama aku.. aku dah lama gila tak tolong mama aku cucikan kereta dia.. siap kitorang main air lagi habis basah baju..yelah alang-alang baju dah basah sikit, apakata basahkan semua je...hehe...

kemudian siap je basuh kereta dengan lantai dekat luar rumah, aku dan adik aku berkampung pula kat luar untuk basuh baju. aku rasa dah macam orang dulu-dulu dah. yelah  orang dulu basuh baju tepi sungai, tapi aku basuh baju dekat dengan longkang yang air mengalir ..tu yang bezanya .. yelah dekat rumah aku sungai tak ada tapi parit adalah.. takkan la pula aku nak basuh baju kat parit kan betul tak?? hehe..

lepas aku dah siap dah semua kerja aku kat luar rumah, tiba masanya untuk mengemas di dapur pula.bila masa ada aku membongkar semua barang-barang, macam -macam yang aku jumpa ubat, pil, gula-gula zaman bila entah bila, lepas tu yang paling aku rasa geli de jumpa pula kuku tu direndam dalam air.. tu aku tak tahu dia di rendam berapa tahun tapi memang geli la sebaik adik aku yang buang bukan aku kalau tak eee.. memang tak suka la aku... 

bila segala-segalanya dah settle aku cuba ingat ingat apa yang belum settle ... rupa-rupanya ada lagi yang tak settle... wah banyak nya kerja rumah yang kena buat.. waktu tu aku baru faham perasaan mamaku ketika dia mengemas rumah.. memang betul-betul meletihkan..  tetapi aku bangga dengan mama ku walaupu dia penat  dia tak penah merungut.. mama sentiasa sabar dalam menyiapkan tugasnya.. aku betul -betul sayang mama ku selamanya dan tiada siapa yang boleh gantikan tempatnya.. 

waktu tu aku dah rasa terlalu letih, sebab aku tak tidur semalaman. jadi badan aku pun tak dapat nak bertahan dengan lama.. bila dah siap mengemas dapur... aku pun terlelap diruang tamu ku... sedar-sedar dah malam. akhirnya aku bangun dan masak untuk makan malam pula...  apa-apa pun bagi aku hari ni hari istimewa buat aku... aku gembira sebab dapat luangkan masa dengan adik aku yang bongsu tu...  i can't forget  this moment.. and i  always remember  this memories :)

AsSiGmEnT oH AsSiGmEnT

Dah lama tak Update Blog kesayangan aku ni..... rasa rindu pula pada blog aku ni.... sebenarnya sejak akhir-akhir ni aku memang sibuk sikit dengan kelas dan assigment... minggu ni memang sibuk.. sampai kan aku rasa penat je....assigment pun dah mula banyak... dah tu kelas aku yang aplikasi komp tak masuk-masuk lagi.. macam mana ni....runsing-runsing.... 

 kelas pengantar pun sama juga... aku jadi takut nak masuk 2 kelas ni... tapi apa -apa pun aku mesti kuat aku kena habiskan mata pelajaran yang aku ulang sem ni... aku tak nak tangguh lagi dan aku dah tak sanggup dah nak duduk kat kolej aku ni ..hehehe.. :P 

aku harap sem ni aku kuat dan aku boleh tempuh semua dugaan yang Allah berikan pada diri ku... aku taknak dah jadi lemah atau putus asa... aku taknak dah jadi macam sem-sem lepas... yang hidup tak tentu hara je... biarla aku habis kan pengajian aku kat kolej ni dengan cemerlang... aku harap sangat...

oklah sampai disini jerla coretan dariku... sebab mata aku petang-petang ni dah ngatuk jadi aku nak tido jap la hehehe..... salam sayang untuk semua...  

P/s assigment berlambak-lambak bila lanak siap hehe :)

LuaHan HaTi KeCiK Ku

tinggal sehari lagi aku nak pergi ke kolej untuk pendaftaran.. tapi aku rasa seperti tak sedia je lagi.. kenapa ek??? kenapalah aku jadi macam ni.. setiap kali buka sahaja semester baru perasaan ini mesti ada kat diri aku.. aku rasa takut, gelisah, tertekan dan pelbagai perasaan lagi yang aku rasai.. mungkin sebab aku dah terlalu lama cuti ke ataupun aku sendiri takut nak lalui lagi kehidupan di sana. aku sendiri pun tahu... 

sekarang ini aku cuba untuk menjadi kuat dan tabah apabila menghadapi  suatu masalah. aku cuba bangkit semula supaya aku bersemangat semula... aku harap aku boleh bangun dari kesedihanku ini.aku juga harap selepas ini aku lebih tabah dan sabar dalam menghadapi segala dugaan dan rintangan.walaupun kadang-kadang aku merasa  putus asa dan lelah.. tapi  aku terpaksa juga lalui semuanya. kerana ianya telah diaturkan oleh Allah untuk hambanya...

dan aku harap semester kali ni aku dapat buat yang terbaik.. janganlah aku main-main lagi.. aku dah tak sanggup nak ulang semester lagi... aku tahu tu salah aku sendiri tapi biarla kali ni aku buat yang terbaik untuk diri aku, kelurga aku dan yang paling penting aku nak buktikan kepada semua yang nadzirah ni boleh berjaya dan satu hari nanti berguna juga untuk masyarakat, negara dan Agama juga....

dan masa aku tulis coretan hati ku ni... aku sibuk mendengar lagu korea....tak boleh blah kan...dengar lagu jiwang-jiwang macam tk sesuai je dengan jiwa aku hehehe....entah aku sendiri pun tak tahu kenapa malam macam ini aku layan lagu jiwang pula haha.... ok sampai disini coretan hati ku...akhir sekali aku sediakan video lagu yang aku suka hehe

p/s lagu ni tak ada kaitan pun dengan entry kali ni saja-saja je letak hehe... :)